När man får halsbränna får man ont i övre delen av magen. Det kan upplevas som en brännande känsla i bröstet. Det är också vanligt med sura uppstötningar. Den vanligaste orsaken till återkommande halsbränna är refluxsjukdom med uppstötningar av magvätska i matstrupen. Ofta får man halsbränna i samband med måltider, särskilt om man äter mycket på en gång. Det finns också vissa livsmedel som kan ge halsbränna. Besvär med halsbränna kan lindras om man undviker citrusfrukter, paprika, kål, tomat, lök, choklad, fet mat och kryddor. Drycker som kan ge halsbränna är alkohol, juice, kaffe och te. Även stress, övervikt, graviditet och rökning kan öka benägenheten för halsbränna. Vid egenvård av halsbränna är det viktigt att avlägsna eller minska de faktorer som orsakar besvären. Tillfälliga besvär kan även behandlas med antacida, syrablockerande läkemedel eller sukralfat. Om man inte har blivit bättre efter att ha behandlat sig själv i två–tre veckor bör man kontakta läkare. Det gäller också om man har svårt att svälja, ofrivilligt börjar gå ner i vikt eller om man har långdragna eller ofta återkommande besvär med halsbränna.